Love Yourself Like Your Life Depends on It: A former CEO’s collapse and comeback—four simple practices for self-esteem, healing, and lasting self-love

El título puede sonar exagerado, pero el núcleo del libro es sorprendentemente sencillo. La forma en que uno se habla a sí mismo condiciona lo que acepta, persigue y tolera. Ravikant escribe desde una experiencia personal de derrumbe y eso le da al texto una franqueza que agradecí. No intenta construir un sistema enorme, sino explicar unas pocas prácticas que le sirvieron. Esa simplicidad también es su límite. Hay afirmaciones que se presentan como universales a partir de una experiencia individual y algunos lectores encontrarán demasiado repetitivo un mensaje que podría resumirse rápidamente. A mí me sirvió precisamente porque no exige una maquinaria compleja. La idea de practicar deliberadamente una relación menos hostil con uno mismo parece elemental hasta que uno observa cuánto diálogo interno opera en sentido contrario. No encontré una solución total, pero sí una práctica pequeña que vale la pena recordar.